Prodis a.k.a. Fernando Hamasaki

Domingo, dia 16 de janeiro de 2011, corri a primeira prova do ano, o Circuito do Sol NET 2011.

O percurso de 5 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, contornando antes de chegar no Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

Comecei essa prova em um ritmo muito forte, mas devido dores nas costas não consegui manter o desempenho e tive até que andar em alguns trechos.

Tempo total: 00:25:03

Tempo médio por km: 05:00

Tempo em cada km:

1. 03:29
2. 04:30
3. 05:33
4. 05:22
5. 06:09

Mauricio de Amorim, Eu, Vagner Silva, Flavia Cristina, Luiz Souza, Fabio Perrella e Suzana

Foto de Ativo.com

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de SportClick

Esportes .NET, 5km, Circuito do Sol, Corridas de Rua, Esportes, O2, Pacaembu

Domingo, dia 17 de janeiro de 2010, corri a primeira prova do ano, o Circuito do Sol.

O percurso de 5 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, contornando antes de chegar no Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

Nessa prova consegui o índice para entrar no Pelotão Quênia. Fiz o percurso em 00:21:08, média abaixo de 04:30 por km, o tempo exigido para classificação no Pelotão Quênia.

Tempo total: 00:21:08

Tempo médio por km: 04:13

Tempo em cada km:

1. 03:20
2. 04:04
3. 04:07
4. 04:44
5. 04:53

Foto de WebRun

Foto de Treino Online

Foto de MidiaSport

Foto de SportClick

Esportes 5km, Circuito do Sol, Corridas de Rua, Esportes, O2, Pacaembu, Pelotão Quênia